Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
102.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
2732 kcal
|
Fat: 86.63g | Prot: 176.19g | Carbs: 328.82g.
Breakfast: Восход Торт Домашний со Сметаной, 1кофе с молоком, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Lunch: Котлеты свино-куриные, Мандарины, Мандарины, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Морковь с чесноком. Dinner: Zuegg Варенье Сливовое, Салат Летний, Котлеты свино-куриные, Гречка Отварная, Котлеты свино-куриные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nektonekt's Weight History
|