Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1770 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 53.88g | Carbs: 227.55g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Lope-Lope Хлебцы Гречневые , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Эколь Салам Венгерская, Эколь Сосиски Молочные Халяль. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Груша, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Блинчики, Мёд, Финик. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
R.zEmfira's Weight History
|