Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
75 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
2180 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 144.17g | Carbs: 292.30g.
Breakfast: Блины Диетические, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Перекресток Чиабатта Классическая, Джемы и Варенья, Бабкины Семечки Семечки, Термоферма Готовая Куриная Грудка. Lunch: С.Пудовъ Печенье Имбирное Готовая Смесь, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Магнит Банан, Бабкины Семечки Семечки, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Пятерочка Киви. Dinner: Цветная Капуста, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Grow Food Тушёная Телятина, Борщ вегетарианский. Snacks/Other: Мандарины, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Бабкины Семечки Семечки, С.Пудовъ Печенье Имбирное Готовая Смесь, Бабкины Семечки Семечки, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|