Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1698 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 113.89g | Carbs: 148.66g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, Лимак Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Слобода Томатный Кетчуп Гурмэ, Чеснок, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Приосколье Бедро Бескостное без Кожи, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Йогурт Домашний, Лук, Молоко Домашнее, Жокей Кофе Молотый. Lunch: ВкусВилл Аджика Острая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Хлебный Дом Сухари Панировочные, Яйцо Домашнее, Фарш Рыбный (Петровское). Dinner: Greenfield Чай Чёрный, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Слобода Масло Подсолнечное, Ашан Багет Пшеничный с Кунжутом, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Помидор Сливка, Лук, Яйцо Домашнее. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Йогурт Домашний. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|