Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 48.93g | Carbs: 168.90g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Джемы и Варенья, Оладьи на Кефире, Господарочка Кабачки Маринованые, Макароны с Маслом, Пшеничная Каша, Сыр. Lunch: Snickers Snickers Hazelnut, Мясная Лавка Сало по-Украински, Салтовский Хлеб, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Салат из Свеклы с Майонезом, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|