Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 72.56g | Carbs: 139.52g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Азбука Вкуса Сёмга Слабосоленая, Мираторг Ржаной Бездрожжевой Хлеб, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Магнит Апельсин, Якитория Филадельфия (8). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|