Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
3628 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 199.19g | Carbs: 562.57g.
Breakfast: Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass. Lunch: Monster Black Monster, NAR Гранатовый Сок, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Сдоба Марсельская Улитка с Творогом и Изюмом, Monster Black Monster. Dinner: Рыбный Год Филе Минтая, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #1. Snacks/Other: Global Village Сахар Тростниковый, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Магнит Крупа Манная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|