|
Утром проснулась с таким ощущением легкости , думала что отвес будет побольше
Но такой результат тоже радует
Хочу сделать сейчас замеры по сантиметрам сравнить результат
Понедельник день тренировки , утро будет Бодрове
Цель этой недели закрепить 68кг
|
69.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1111 kcal
|
Fat: 33.24g | Prot: 45.05g | Carbs: 159.25g.
Breakfast: Агрокомплекс Мед Гречишный, Банановые Оладьи. Dinner: Спагетти Болоньезе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|