Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
96.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1427 kcal
|
Fat: 94.15g | Prot: 71.91g | Carbs: 72.26g.
Breakfast: НЕВА Зефир в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ашан Сыр Российский 50%, Стручковая Фасоль с Яйцом. Lunch: Любятово Хлебцы с Отрубями, Печень Трески, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Сельдь Соленая. Dinner: Печень Трески, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кальмар Отварной. more...
|
|
2536 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya6891's Weight History
|