Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1438 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 96.92g | Carbs: 166.97g.
Breakfast: Сливочное Масло, Карлов Двор Сыр, Mission Deli Лепёшки Гриль, Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), КАША Геркулесовая на воде. Lunch: Гречка варёная, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Vici Крабовое Мясо. Dinner: Печенье Зебра, Печенье Зебра, Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Чечевица с овощами, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Овощной салат. Snacks/Other: Творог 5%, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ZINT Коллаген. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|