Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1512 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 64.71g | Carbs: 135.93g.
Breakfast: Сахар, Просто Молоко Молоко 2,5%, Ирис Лён Коричневый, Пятерочка Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, SPAR Кабачковые Оладьи. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 5%, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Сельская Новь Яйца Куриные, Фабрика Качества Сардельки Говяжьи. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|