Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1926 kcal
|
Fat: 84.27g | Prot: 93.66g | Carbs: 199.56g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Emmi Сыр Тет Де Муан, Вкусвилл Торт Шоколадный Микс, Moncasa Gourmet Сыр Маасдам, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Вкусвилл Буженина в Аджике, Вкусвилл Хлебушек Пряный Бездрожжевой. Lunch: Якитория Сякэ Тиизу Синоби Яки. Dinner: Мираторг Овощи по-Деревенски, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Пастила Белёвская Классическая. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
NastyKom's Weight History
|