Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1784 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 93.83g | Carbs: 191.82g.
Breakfast: 6 Соток Кукуруза, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Евразия Борщ с Говядиной, Danke Сыр Тильзитер. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Сила Традиции Крыжовник Протертый с Сахаром, Молочные Горки Творог 5%. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг, Родные Просторы Родные Просторы . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyashuk's Weight History
|