|
😭😭 i tak to moi drodzy wygląda 😭😭 powrót do pracy, dwójka dzieci i już brak czasu na jakiekolwiek przemyślenie tego co się je ile i kiedy 😅 bierzemy się do pracy 💪
|
85 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1072 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 72.65g | Carbs: 60.17g.
Breakfast: Kraina Wędlin Parówki Drobiowe 700G, Biedronka Chleb Tostowy Graham, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Pomidory. Lunch: 7 Days Mini Croissant, Kawa (Parzona z Fusów). Dinner: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Pieczona Ciecierzyca z Przyprawami, Pomidory Koktajlowe. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|