Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
95.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1057 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 74.22g | Carbs: 68.89g.
Breakfast: Розумний Вибір Тыквенные Семечки Сушеные, Помидор Соленый, Hochland Сыр Чеддер, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Оливковое Масло, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Помидоры, Редька, Hochland Сыр Чеддер, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Yofi Хумус Классический. Dinner: Сахарный Песок, Молокія Йогурт 1.6%, Верес Горчица Французская, Помидоры, Серенада Сыр Салями (Мини), Куриное Филе Жареное без Масла, Лаваш. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenazolotyh's Weight History
|