Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1381 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 86.21g | Carbs: 158.39g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Оливковое Масло, Красное Яблоко, Рис. Lunch: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Мексиканская Смесь, Для Вас Хлебцы Ржаные, Шампиньоны, Куриное Филе, Морковь, Своя Лінія Оливки без Кісточки. Dinner: Авокадо, Шампиньоны, Капуста, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Kurtishka2's Weight History
|