Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
92.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 83.15g | Carbs: 157.21g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Огурецы Сладкого Рассола, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Щедрые Хлебец Гречневый, Жаркое из Свинины (Постное), Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Сахар, Tess Чай Чёрный, Огурецы Сладкого Рассола, Магнит Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Магнит Гранат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина с мандарином's Weight History
|