Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1885 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 90.47g | Carbs: 143.38g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Торт. Lunch: Голубцы. Dinner: Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Минский Завод Игристых Вин Шампанское Полусладкое, Bonduelle Зелёный Горошек, Беллакт Творог Зерненый 5%, Красное Яблоко, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
|
2496 kcal
|
Exercise:
Pedalling - 12 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
15 Feb 21 by member: jgfgrf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|