Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
2330 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 215.72g | Carbs: 223.66g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Отруби и Злаки, Ермолино Творог 2%. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Любимые Традиции Горчица Русская, Арнаут Хлеб Белый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Уха. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арнаут Хлеб Белый, Красная Цена Молоко 1,5%, Куриная Печень Дом , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свекла Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Помидоры, За Родину Скумбрия с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|