Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
106.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1941 kcal
|
Fat: 94.36g | Prot: 48.94g | Carbs: 218.55g.
Breakfast: Kurkku, Pirkka Tomaatti, Valio Oddlygood Veggie Slices Gouda Flavoured, Keiju Margariini 60, Vehnäsämpylä. Lunch: Valio Oddlygood Veggie Slices Gouda Flavoured, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Salaatti, Keiju Margariini 60, Leivon Leipomo Patrik Jälkiuuniruispala. Dinner: Mr. Panini Mozzarella Panini, Kuivattu Luumu. Snacks/Other: Banaanit, Valio Salaneuvos Vähemmän Suolaa, Keiju Margariini 60, Leivon Leipomo Patrik Jälkiuuniruispala, Pingviini Hurmaava Suklaa, Linkosuo Varrasleipä, Pirkka Italialainen Omena, Kurkku, Mr. Panini Mozzarella Panini, Pirkka Italialainen Omena, Pirkka Vadelmamarmeladi . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maar.tai's Weight History
|