Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1004 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 64.08g | Carbs: 103.21g.
Breakfast: Просто Курага , Овес, Фермерский Продукт Молоко 3,4%. Lunch: Сметана 15%, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок, Просто Молоко Молоко 2,5%, Творог 9%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|