Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1484 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 64.33g | Carbs: 160.51g.
Breakfast: Штурвал Гренки с Чесноком, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Самокат Зефир в Шоколаде, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Dinner: Сахар, Чай, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Окей Лазанья с Мясом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|