Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
82 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1751 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 92.95g | Carbs: 203.79g.
Breakfast: Хек Отварной, Голден Яблоко , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Лотос Филе Хека под Маринадом, Рис Вареный, Салат Щетка, Рыба под Маринадом. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Варенье Черничное, Омлет с Молоком, Рис Вареный, Салат Щетка, Велком Сардельки Свиные. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|