Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
104 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 142 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
2003 kcal
|
Fat: 102.58g | Prot: 112.24g | Carbs: 159.06g.
Breakfast: Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Черный Перец, Соль, Петрушка, Сыр, Яйцо, Лаваш Тонкий, Сахар, Кофе. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Яйцо, Чеснок, Сыр, Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Белгородские Овощи Кукуруза Сахарная, Скатерть-самобранка Морковка Деликатесная по-Корейски. Dinner: Tess Чай Чёрный, Листовая Капуста, Сыр, Чеснок, Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Лук, Окей Шампиньоны Консервированные, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1995la95's Weight History
|