Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 70.78g | Carbs: 171.03g.
Breakfast: Чернослив в Шоколаде, Кофе, Вареники с Творогом. Lunch: Магнит Мандарины, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба". Dinner: Прайм Стар Запечённое Яблоко, Снежок Снежок 2,5%. Snacks/Other: Арахис, Кофе, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо. more...
|
|
2168 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
arina 77's Weight History
|