Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1128 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 75.65g | Carbs: 95.37g.
Breakfast: Natur Foods Бананы Вяленые, Финик, Банан, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Грецкие Орехи. Lunch: Яичный Белок, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Вермишель Паутинка. Dinner: Мёд, Сало, Ботон Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Перепел. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соколович's Weight History
|