Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1747 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 123.41g | Carbs: 147.54g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Агуша Молоко 3,2%, Ферреро Роше, Окей Груша Конференс, Даниссимо Творожный Королевская Клубника, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Еврозлак Сахар Песок, Приготовленная Квашеная Капуста, RED Молочный Шоколад, Пятерочка Яблоко Голден, Красный Лук, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, Яйцо Куриное, Hortex Шампиньоны, ВкусВилл Белок Яичный, Куриная Печень. Dinner: Агуша Творог Детский 4,5%, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Агуша Молоко 3,2%, RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|