Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1828 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 108.72g | Carbs: 171.44g.
Breakfast: Ашан Гранат, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Авокадо, Дикси Киви. Lunch: Магнит Апельсин, Перекресток Яблоко Гала, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Шарлиз Белёвский Зефир Глазированный С Ароматом Ванили, Жареная Картошка, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная Утка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|