Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
2346 kcal
|
Fat: 105.74g | Prot: 108.77g | Carbs: 235.69g.
Breakfast: Котлеты куриные, Fine Life Хлеб Тостовый Пшеничный, Hochland Сыр Грюнландер, Магнит Банан. Lunch: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Салат овощной с пекинской капустой. Порция 50гр., Свинина с овощами. Dinner: Lorenz Соломка Соленая, Паштет. порция 100 гр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Hochland Сыр Грюнландер. Snacks/Other: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Фисташковый", 35 Конфета с Ореховой Начинкой, 35 Конфета со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|