Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
103.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1859 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 95.12g | Carbs: 266.01g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Камамбер, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Брокколи Варёная, Сельдерей, Помидоры, Бородинский Новый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Рис Вареный, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески с Брокколи, Капуста Тушеная, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Камамбер, Яблоки, Яблоки, Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|