Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1733 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 106.94g | Carbs: 222.47g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Сахарное Злаковое, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Магнит Банан. Lunch: Ашан Сыр Реджанито 45%, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Яблоко Зеленое, Астория Соус Брусничный, Избенка Творог Зернёный 4%. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Греческий Ягодный Черника Двухслойный, Виктория Печенье Балтика , Каждый День Зефир Ванильный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|