Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1177 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 106.44g | Carbs: 75.06g.
Breakfast: Ne Moloko Кокосовое, Магнит Сыр Пошехонский, Паштет из Куриной Грудки, Окей Манго, Простоквашино Сметана 10%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный. Lunch: Магнит Сыр Пошехонский, Салат Айсберг, Куриные Котлеты с Сыром, Сыр Творожный Домашний , Delicados Тортилья, Каждый День Молоко 1,5%. Dinner: Окей Окунь Морской Жареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|