Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1640 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 110.59g | Carbs: 174.30g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Каравай Хлебец ЗОЖ без Муки. Lunch: Смешанные Орехи, Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Салат из Капусты, Куриные Котлеты на Пару, Шоколадница Латте. Snacks/Other: Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1987Natalia's Weight History
|