Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
109.1 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1115 kcal
|
Fat: 15.90g | Prot: 80.78g | Carbs: 162.23g.
Breakfast: Чай, Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Dinner: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Петрушка, Укроп, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Лук, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, 365 Дней Морской Коктейль в Рассоле, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Madddog1982's Weight History
|