Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1580 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 86.61g | Carbs: 157.05g.
Breakfast: Призма Яблоко Ред Делишес, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. Lunch: Банан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Росттофу Тофу. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|