Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1695 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 146.62g | Carbs: 70.36g.
Lunch: Миндаль Миндаль, Seven Nuts Кешью Жареный, ВкусВилл Говядина Отварная, Варёнка 1. Dinner: Artfruit Авокадо ХАСС, Десант Здоровья Биомороженое Ванильное , Идея Миндаль, Мистраль Рис Жасмин, Массандра Вино Сухое Шардоне, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|