|
пн😔блин, воскресенье 😔
|
112.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
977 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 64.05g | Carbs: 86.75g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Здравник Цикорий Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Шулюм. Snacks/Other: Штрудель из Лаваша, Куриные Котлеты с Сыром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|