Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 83.76g | Carbs: 156.79g.
Breakfast: Сладуница Стерео, Кофе с Молоком, Просто Здорово Арахисовая Паста с Кокосом , Магнит Банан. Lunch: Медведь Любимый Зелёный Горошек, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хлебный Дом Хлеб Столичный, Красные Помидоры (Консервированные), Кофе с Молоком, Delicato Кокосовое Масло, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Жареное Яйцо, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Чай, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Вареное Яйцо, Медведь Любимый Зелёный Горошек. Snacks/Other: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanakokunina's Weight History
|