|
после похода в гости в субботу и 14 февраля в вск. могло быть намного меньше..
|
83.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1421 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 126.00g | Carbs: 109.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Lunch: Макароны по Флотски. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksinias's Weight History
|