Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1223 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 81.09g | Carbs: 120.56g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Балтика Пиво Безалкогольное. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Кетчуп, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: O'Zera Шоколад 97,7%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baladurina.galina's Weight History
|