Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
655 kcal
|
Fat: 32.66g | Prot: 33.27g | Carbs: 56.83g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Alpro Soya Молоко Vanilla, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Суп Куриный с Картофелем, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Vici Минтай Филе Порции. Lunch: Alpro Soya Молоко Vanilla, Кофе (Растворимое), Щедрые Хлебцы Ржаные, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucky_star_one's Weight History
|