Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1272 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 55.49g | Carbs: 99.74g.
Breakfast: Реми Авокадо Израиль, Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fit Parad Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр, Реми Авокадо Израиль. Dinner: Chin-Su Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Куриная Грудка, Киприно Брынза, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Баклажан, Зеленый Перец, Макароны Отварные. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное, Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtilka's Weight History
|