Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
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73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2021:
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2591 kcal
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Fat: 103.70g | Prot: 153.31g | Carbs: 253.31g.
Breakfast: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, ミスタードーナツ チョコリング, ミスタードーナツ オールドファッション. Lunch: クリスピー・クリーム・ドーナッツ オリジナル グレーズド, 肉じゃが, ブロッコリ, 卵焼き, 豚ロース. Dinner: ネギ, 鶏の胸肉, テーブルマーク さぬきうどん(冷凍), おはぎ, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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