Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
60 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1223 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 124.83g | Carbs: 99.09g.
Breakfast: Орехи Кешью, Sports Research Омега 3, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра". Lunch: Гречка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Роллтон Пюре Картофельное Классическое, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Красные Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladlen0308's Weight History
|