Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1284 kcal
|
Fat: 14.67g | Prot: 101.55g | Carbs: 175.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Агрокомплекс Филе в Маринаде «Масло с Травами», Рис. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladlen0308's Weight History
|