|
Это блок похудения начала 9 ноября 2020 с веса 97.75 кг.
Перед Новым годом увидела цифру 89.40 кг.
В Египет 12 января улетала с весом 90.35 кг.
Вернулась с весом 92.75 кг.
К сожалению последующие 3 недели не могла остановиться и ЖРАЛА ДНЕМ И НОЧЬЮ без перерыва.
И только 10 февраля смогла взять себя в руки.
Пробую новый метод. На время отхожу от менюшек Юлички Науменко. Думаю побуду на таком сбросе до конца марта. Там решу к чему прибиться🤷♀️ и как именно дальше идти к цели.
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
909 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 71.78g | Carbs: 53.40g.
Breakfast: Пиколо Хлебцы Пшенично-Рисовые, Вареное Яйцо, Помидоры, Квашеная Капуста. Lunch: Шашлык из Свинины, Гречка, Квашеная Капуста. Dinner: Пiколо Хлебцы Пшенично-Рисовые, Квашеная Капуста, Славия Сыр Грация 20%, Аквамарин Тунец Натуральный. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад 80%. more...
|
|