Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
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68.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2021:
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1450 kcal
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Fat: 75.07g | Prot: 85.82g | Carbs: 98.73g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Desnatado, Jussara Creme de Leite, Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Café. Lunch: Queijo Minas, Doce de Leite, Pão Branco Torrado, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Chá (Infusão). Dinner: Ovo, Natural Life Farelo de Trigo, Vitapão Farelo de Aveia, Tomates, Alface, Copacol Coração de Frango. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Desnatado. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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FeOscarina's Weight History
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