Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1194 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 54.09g | Carbs: 67.07g.
Breakfast: Салат Айсберг, Яичный Белок, Danone Греческий Йогурт 3,8%, Савушкин Сыр Сливочный 50%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сметана Домашняя, Виталюр Лосось Слабосоленый, Драники, Яйцо-Пашот, Вино Сухое. Dinner: Sante Паштет Соевый с Укропом, Поставы Городок Кефир 1,5%, Салат Айсберг, Молочный Мир Сыр Сливочный 50%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikynilady's Weight History
|