Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1945 kcal
|
Fat: 82.12g | Prot: 100.90g | Carbs: 204.68g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Гречка, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Тильзитер, Сахар, Вареное Яйцо. Lunch: Красная Цена Рулет Бисквитный, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Вареное Яйцо, Суп 12.02.21. Dinner: Сыр Тильзитер, Пекинская Капуста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Папа Может Свинина Деликатесная, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Домик в деревне Творог 5,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|