Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 50.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1102 kcal
|
Fat: 35.20g | Prot: 95.20g | Carbs: 89.82g.
Breakfast: Протеиновый Коктейль Формула 3, Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Швейцарский Мангольд, Помидоры Черри, Цветная Капуста, Запеканка из индейки. Dinner: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые, Сушки, Меридиан Морская Капуста Салат с Кальмаром. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.fedotova's Weight History
|